“ホリスティック”には「全体」や「繋がり」という意味があります 。
ホリスティックな考え方は、常に身体全体が関連性を持っていると捉え、「”真の健康”とは心、身体、精神面の調和がとれた状態ある」と考えます。
ホリスティック的なアプローチは、問題の局所的な対処法よりも 、あなたが生きている状況の全体像をまるごと捉えて、問題の根本的な部分に光を当ててゆきます。
そこから深い心の癒しが得られ、心と身体、精神の調和へと広がってゆきます。このプロセスによって、貴方ご自身の思考や視点への大きな変容をもたらします。
Sati Holistic Counsellingは、貴方が生きてきた人生に敬意を払い、貴方の状況に合った技法でカウンセリングを進めてゆきます。
さらに瞑想をベースにご自身への深い理解や”気づき”を大切にしながら、全ての人が本来持っている“自分軸”を見つけられるよう 、さらにブレずに”自分軸”に自然にいられるよう導きます。
瞑想のススメ
瞑想は、心を静め、内なる平和と安定を得るための実践です。この実践を行うことで、ストレスや不安、心配事などから自分自身を解放し、感情のバランスを取り戻すことができます。
EFT
EFT（Emotional Freedom Techniques）は、ストレスや不安、恐怖、トラウマ、身体的な痛みなど、あらゆる種類の感情的な問題に対して使用されることができます。EFTは、短時間で効果を発揮することがあり、さまざまな種類の心理療法と併用されることもあります。
ザ・ワーク
ザ・ワークは、自己批判や否定的な信念を変えることに重点を置いています。自分自身に対して誠実であり、本当の気持ちに向き合い、自分自身を許容することを通じて、自分自身との関係を改善することを目的としています。
お客様のお声
時間が無い人に
EFT はおすすめ
Sさん
初めてEFT というものがあると知りました。
EFT がどんなものか少し理解でき、一緒にやっていただいたことで、自分のストレスや心の痛みなどを身体の外へ出す新しい方法だと思いました。
そして実践してみて、自分の頭の中をリセットできたような気がしました。
もやもやした物が外へ出たような感覚になりました。
時間が無い人に特にこの EFT は効果的なんではないかと思います。
そして自分と見つめ合うこともできました。
娘を寝かせる時に、i padの件の事を 『かあちゃん ごめんね 』と誤ってきました。私も頭の中がリセット出来ていたので、娘により優しくできた気がします。
また機会がありましたら、やってみたい、深く知りたいと思いました。
ふみこさん、素敵な機会を創って頂き、今日はありがとうございました。
共感して頂いたような
暖かさを感じました
Eさん
ツボへのタッピングも 、自分の気持ちを自分に向かって声にだすのも初めてでしたが 、声にだすことで 、気持ちが出せてスッキリしました。
丁度 気持ちも 身体も弱っていたので 、タイミングよくセッションをして頂けて良かったです。
私の気持ちを先にふみこさんに言って頂いて、繰り返す事で 、共感して頂いたような暖かさを感じました 。自分の思いを客観的に聞くこともできて、自分の感情を受け止めやすかった気がします。
アドバイスを頂いたように、子供達にもおまじないとして、感情を落ち着けるのに使ってみたいと思います。
本当にありがとうございました。
気持ちが
明るくなりました
Yさん
ツボをタッピングしながら、悪い気を流すという EFT を初めて体験しました。
受講の前に、あるトラブルがおき、
どうしようかと思っていたので、それを流してもらいました。
ふみこさんの言う言葉を繰り返しながら、タッピングし、大丈夫 大丈夫、なんとかなるよ。
うまくいく。解決するよ。
など 、心で思うだけでなく、口から出すことでより強くもらうことができました。
気持ちが明るくなりました !
お時間とっていただき 本当にありがとうございました ! !
恐怖心の奥底の
悲しみに届いた
セッションに号泣
Kさん
オンラインでのセッションですが 、ふみこさんの 暖かさは 伝わってきました 。
EFT は感情解放に対しても効果があると言われ 、私の恐怖心についてお話させていただきました 。今までなかった死ぬ恐怖心や 、なぜそうなったのかの経緯を話させていただいてからのEFT 。
順番に頭からのタッピングでふみこさんの言葉を聞きながら 私自身も 後に引き続き言葉にして何回か繰り返していきました 。
途中から言葉に詰まり 、タッピングが終わったあと 号泣させていただきました 。
感情の解放だったんだと思います 。
この一年 私は ほんとに よく頑張ったし 、辛かった 。毎日泣いていた ..
悲しかった 。そこから立ち上がり ここまで来たよ 。
感謝とともに …
恐怖心ではなく 恐怖心の 元の元の悲しみにとどいたセッションで
そういったことが ブワーッと出てきましたよ
なんですか ? ( 笑 )
EFT ? というより ふみこさんの器の大きさかな ?
私自身もちょっと EFT を勉強したいと思います 。
PLOFILE
ホリスティック心理カウンセラー
酒井ふみ子
オーストラリア在住歴25年 ケアンズの近くの高原地帯に5 エーカーの土地があり開拓中。
ギフトショップオーナーを16年間したのち、ホリスティックカウンセラーに転身
瞑想歴 30年（ビパサナ瞑想・マインドフルネス瞑想など、いろいろな瞑想で心を整える方法を獲得）
離婚 + 母の癌闘病生活の介護で、日本とオーストラリアを往復。
それがきっかけで不安障害になり、カウンセリングに通う。
自らの経験をいかして 母国語で海外にいる日本人をサポートしたいと思い 、 ホリスティックカウンセリングの道を選ぶ 。
日本在住の方、また、海外に住んでいる日本人の方が 、安心して 、自分に自身を持って 楽しく暮らせるよう、日常でも取り入れられる心の メインテナンスの方法、マインドフルネスを発信していきたいと思っております 。
・ホリスティックカウンセラー ( IICT 公認資格 )
・上級心理カウンセラー ( JADP 公認資格 )
・EFTセラピスト ( EFT Japan 公認資格 )
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